这次延安学习培训，对我个人来说，首先是感到非常有幸能实地目睹延安的风采，其次是心里充满了期待，因为延安一直是我心驰神往的地方。我是第一次来延安。以前对延安、对中国共产党这段历史的了解，都来自书本和有关学习材料，这次亲临实地先后参观了延安革命纪念馆、瞻仰了王家坪、枣园、杨家岭、宝塔山等革命旧址，通过情景教学、现场教学、展览图片、重温入党誓言等形式，深入而全面地了解了中国共产党在延安的足迹，我的心灵受到了震撼，灵魂得到了洗涤，深感不虚此行，受益匪浅。

　　通过学习，有三点收获和体会：

　　一是系统深入了解了延安的历史知识。

　　通过雷万青等老师的系统讲解和革命旧址实地参观，我对1935－－1948年中国革命和中国共产党的历史都有了更加深入和全面的认识。一是了解了这一时期重要历史事件发生的前因后果，比如党的六届六中全会和党的七大。二是对当时中国的时代背景有了更多侧面的了解，比如共产国际的正、负两个方面的影响、国民党的围剿、日本的侵略、人民的疾苦，这些因素交织在一起，形成了一个复杂的、波澜壮阔的历史时代。三是进一步了解了以毛泽东为代表的中国共产党人，面对各种复杂的局面，创造性地走出了把马克思主义与中国革命相结合的成功道路。通过重温延安革命历史，我深深地认识到，延安，既是红军长征胜利的落脚点，也是建立抗日民族统一战线、赢得抗日战争胜利，进而夺取全国胜利的解放战争的出发点。从1935年到1948年的十三个春秋，毛泽东等老一辈无产阶级革命家运筹帷幄，决胜千里，领导和指挥了中国的抗日战争和解放战争，奠定了中华人民共和国的坚固基石，培育了永放光芒的“延安精神”，谱写了可歌可泣的伟大的历史篇章。

　　在革命伟人曾生活工作的一孔孔窑洞前，在七大会址的中央大礼堂里，在一幅幅珍贵的照片前，在一个个斑驳无语的文物前，我们仿佛回到革命年代。更使我们感悟到了革命前辈胸怀天下、救国为民的伟大胸怀，感悟到了共产党人追求真理、善于斗争的智慧韬略，感悟到了历史巨人人格魅力。

　　二是深入了解和领会了“延安精神”。

　　“延安精神”有着非常丰富的内涵，不仅仅包括了坚定正确的政治方向、解放思想、实事求是的思想路线、全心全意为人民服务的根本宗旨、自力更生、艰苦奋斗的创业精神四个方面的精髓，还有随处可见的爱国精神、不屈不挠的民族精神、无私奉献精神、忘我工作精神以及白求恩的国际友爱精神等等。在这么艰苦卓绝的环境下，中国共产党人靠的是一种精神，一种对革命信念和共产主义事业的追求。我被这些精神所感动，更为这些精神所焕发出来的力量而所折服，这些革命先驱们正是用这样一些精神的力量与强大的敌人对抗，尽管他们手中有的只是小米加步枪，但他们的精神力量无比强大，让敌人胆寒，让敌人退却。可以说抗日战争、人民解放战争的胜利同时也是我党精神力量的大胜利。

　　延安精神是毛泽东等老一辈无产阶级革命家在延安经过十多个年头的自力更生、艰苦奋斗培育和创造出来的宝贵精神财富，同时也是中国共产党人把马克思列宁主义的科学思想体系与中华民族的优秀传统相结合的产物,是中国共产党在长期革命斗争中所形成的优良传统和作风的结晶。延安精神是党的传家宝，是我们民族十分宝贵的精神财富。延安精神是实事求是的精神，是全心全意为人民服务的精神，是艰苦奋斗的精神。当年延安精神指引着先辈们打下江山，今天我们更需要将他发扬光大，进一步指引我们建设小康社会。

　　三是进一步增强了干事创业的责任感和使命感。

　　新中国成立后，特别是改革开放几十年来，我们的生活已经有了翻天覆地的改变，经过这次延安之行后，我深刻地感受到这里的一草一木，都散发着一种神奇的力量，革命圣地给了我一次关于党性和党的知识的教育，我们要珍惜现在的生活，同时我们还要永保延安精神的本色，勇于担当，脚踏实地，全心全意为人民服务。

　　延安之行，让我受到了一次最难忘的党性教育，见证了中国共产党人的红色印记和精神密码，在思想上、精神上和心灵深处得到了深刻的洗礼和升华。我会在今后的工作、学习和生活中，在自己的本职岗位上，铭记延安精神、发扬延安精神、践行延安精神，更加自觉地坚定理想信念、增强政治定力，进一步解放思想、创新工作，更好发扬艰苦奋斗的优良传统，吃苦在前、享受在后，始终忠于初心、乐于奉献、勇于实践、敢于担当，切实做到不忘初心、砥砺前行，不断提升自身政治思想水平和工作业务能力，为中国特色社会主义新时代展现新形象、贡献新力量。

北京市法学会　肖然